CABINET  OUVERT PENDANT CONFINEMENT

SEANCES EN LIGNE

Avec votre sophrologue certifiée RNCP
Sophie BARILLOT

 

RETROUVEZ
VOTRE BIEN-ÊTRE
PAR LA SOPHROLOGIE

Mon expérience professionnelle et mon approche unique sont un excellent point de départ pour vous permettre d'atteindre un véritable bien-être intérieur. Nous travaillons ensemble pour vous aider à atteindre votre objectif thérapeutique personnel. Je vous accompagne dans une vraie démarche de changement en identifiant vos besoins pour mieux y répondre.

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DE QUOI S'AGIT-IL?

Largement utilisée dans le domaine de la santé, c'est une méthode thérapeutique et de développement personnel qui permet de se sentir mieux dans sa vie. Cette discipline cherche à harmoniser le corps et l'esprit en allant puiser les ressources positives en vous.

 
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POUR QUI?  POUR QUOI?




La Sophrologie peut être pratiquée à tout âge. Elle s'adresse également aux très jeunes enfants

(à partir de 5 ans) ainsi qu’aux adolescents.

 

IDENTIFIEZ SES BESOINS

POUR MIEUX Y RÉPONDRE

" MAITRISER SON STRESS - SES ANGOISSES "

Se détendre, reprendre confiance en soi, lâcher-prise, évacuer ses tensions, ses émotions négatives

Activer sa vitalité, se redynamiser


" AMELIORER SON QUOTIDIEN "

Gérer les émotions : la peur, la colère, la tristesse, le deuil…

Gérer les conflits, le changement…

Améliorer son sommeil


" OPTIMISER SON POTENTIEL"

Stimuler ses capacités : mémoire, concentration, s’exprimer en public…

Activer sa vitalité, sa créativité…


" DEVELOPPER LA CONFIANCE EN SOI "

Vaincre sa timidité, mieux se connaître, faciliter les apprentissages,

Accroître sa concentration, sa mémoire

UN COMPLÉMENT À

UN SUIVI MÉDICAL ET/OU PSYCHOTHÉRAPEUTIQUE

" MAITRISER SES PHOBIES "

Vaincre ses peurs, gérer ses phobies, gérer la douleur


" ACCOMPAGNER UN SEVRAGE "

Gérer ses pulsions, gérer la douleur, s’affirmer, reprendre confiance en soi


" PRESERVER SA SANTE "

Accompagner un traitement antidépressif

Retrouver un sommeil réparateur, se réconcilier avec son corps (anorexie, boulimie, perte de poids)

Mieux vivre sa corporalité, reconnaissance avec son nouveau corps (opération, chirurgie, accident…)

Se réconcilier avec son corps : estime de soi

Mieux vivre ses acouphènes

UN OUTIL INCONTOURNABLE

POUR SON DÉVELOPPEMENT

PERSONNEL

" PREPARER A VIVRE UN EVENEMENT "

Préparation à la procréation médicale assistée

Préparation à la naissance, à la parentalité

Préparation à un examen, entretien, concours

Préparation à la retraite, au chômage, à la reconversion professionnelle

Préparation à la compétition sportive


" VIVRE UN BIEN-ETRE INTERIEUR "

Découverte de la relaxation physique et mentale

MES SÉANCES

Un temps pour soi

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SÉANCES INDIVIDUELLES
PERSONNALISÉES

50€

ATELIER
SOPHRO' RELAX
DE GROUPE EN LIGNE

Inscription en ligne

SÉANCES SPÉCIFIQUES
FERTILITY' SOPHRO

Tarif selon formule

 

MES  EVENEMENTS

Quoi de neuf ?

STAGE SOPHRO YOGA
CONFIANCE EN SOI

05-06-07 FEVRIER 2021
05-06-07 MARS 2021

STAGE SOPHRO YOGA
LÂCHER-PRISE

20 & 21 MARS 2021

STAGE SOPHRO YOGA
VITALITE

 10 & 11 AVRIL 2021

26 & 27 JUIN 2021

 
Tai Chi Practice

ME CONTACTER

" Le secret pour avancer, c'est de commencer " Mark Twain

07 68 83 77 15

 

07 68 83 77 15

Cabinet de Sophrologie
25 rue Paul Doumer 78510 Triel sur Seine

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©2019 par Sophie Barillot.